朝のご飯

 

 

水分補給を！　と言われる現今。
アサイチで水とトマジューを飲む、グラスに半分くらい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、ミルクティーとコーヒーと自家製焼き菓子少し。
それから、お茶碗一杯のヨーグルト。
そこには、ドライフーツが入っている、プルーンとかレーズンとか。

食欲の秋、始まる。